{"id":12776,"date":"2024-05-21T17:54:58","date_gmt":"2024-05-21T21:54:58","guid":{"rendered":"https:\/\/drbadia.com\/es\/?p=12776"},"modified":"2026-04-27T16:21:58","modified_gmt":"2026-04-27T21:21:58","slug":"tunel-carpiano-causas-reales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drbadia.com\/es\/tunel-carpiano-causas-reales\/","title":{"rendered":"No culpes a tu trabajo ni a las pantallas por ese doloroso entumecimiento en la mu\u00f1eca o la mano"},"content":{"rendered":"
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(HealthNewsDigest.com) – Miami, FL, 4 de junio de 2019 – Es natural querer atribuir una causa simple a un problema. Si te duele la mu\u00f1eca o tienes las manos entumecidas, debe ser por escribir en el teclado. Sin embargo, seg\u00fan Alejandro Badia, MD, cirujano ortop\u00e9dico especializado en el tratamiento de las extremidades superiores, incluyendo manos y mu\u00f1ecas, \u201cno culpes a ese dolor de mu\u00f1eca a las exigencias f\u00edsicas de tu trabajo, incluido el tiempo frente a una computadora u otro dispositivo. Esto se debe a que el problema \u2014el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano\u2014 es m\u00e1s probable que se deba a cambios hormonales, enfermedades inflamatorias subyacentes o simplemente a la anatom\u00eda de la mu\u00f1eca\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El s\u00edndrome ocurre cuando el nervio mediano, que se extiende desde el antebrazo hasta la mano a trav\u00e9s del estrecho t\u00fanel de huesos y ligamentos en el lado palmar de la mu\u00f1eca, se comprime e inflama debido a tendones irritados u otras condiciones que provocan hinchaz\u00f3n en el canal carpiano. Los s\u00edntomas, que comienzan gradualmente y empeoran con el tiempo, incluyen dolor en la mu\u00f1eca o antebrazo;<\/a> ardor persistente, hormigueo o entumecimiento en los dedos; y disminuci\u00f3n de la fuerza en la mano, explica el Dr. Badia, fundador y director m\u00e9dico del Badia Hand to Shoulder Center y OrthoNOW\u00ae, una red de cl\u00ednicas ortop\u00e9dicas de atenci\u00f3n inmediata.<\/p>\n\n\n\n

Los Institutos Nacionales de Salud informan que las mujeres tienen tres veces m\u00e1s probabilidades que los hombres de presentar s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano. El mayor riesgo en mujeres probablemente se debe a que tienen canales de la mu\u00f1eca anat\u00f3micamente m\u00e1s estrechos y a la posible relaci\u00f3n del trastorno con cambios metab\u00f3licos y hormonales durante el embarazo y la menopausia, se\u00f1ala el Dr. Badia.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLas hormonas son sustancias qu\u00edmicas que afectan cada \u00f3rgano y estructura del cuerpo. Las variaciones en sus niveles \u2014como ocurre durante la menopausia y el embarazo\u2014 pueden provocar retenci\u00f3n de l\u00edquidos y engrosar la matriz extracelular en la mu\u00f1eca, generando presi\u00f3n sobre el nervio mediano\u201d, explica el Dr. Badia. Las estad\u00edsticas indican que el 20% o m\u00e1s de las mujeres embarazadas desarrollan s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano.<\/p>\n\n\n\n

Otras condiciones que aumentan el riesgo en ambos sexos incluyen lesiones en la mu\u00f1eca, enfermedades inflamatorias y relacionadas con los nervios como la artritis reumatoide<\/a> y la diabetes, as\u00ed como disfunci\u00f3n tiroidea. La tiroides controla el metabolismo, es decir, c\u00f3mo el cuerpo utiliza la energ\u00eda de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n

Lo que los estudios no han demostrado de forma concluyente es una relaci\u00f3n directa entre el uso constante de la mu\u00f1eca y el desarrollo del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/a>, indica el Dr. Badia.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLas actividades repetitivas de la mu\u00f1eca \u2014como escribir en un teclado o manejar una caja registradora\u2014 pueden agravar los s\u00edntomas, pero no est\u00e1n relacionadas con el desarrollo real del s\u00edndrome\u201d, afirma. \u201cEl \u2018mito\u2019 de que el trabajo causa este problema ha llevado a destinar incorrectamente miles de millones de d\u00f3lares en compensaciones laborales<\/a> para tratar una condici\u00f3n que ocurre com\u00fanmente en la poblaci\u00f3n general y no est\u00e1 relacionada con las tareas laborales\u201d.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano se describe desde el a\u00f1o 1025 d.C., cuando el m\u00e9dico persa Avicena detall\u00f3 correctamente este problema de la mu\u00f1eca<\/a> en su libro Canon de Medicina, seg\u00fan autores de un art\u00edculo de 2018 en Integrative Medicine Research. Avicena suger\u00eda que la compresi\u00f3n cr\u00f3nica del nervio se deb\u00eda tanto a trastornos f\u00edsicos como a factores de estilo de vida, como mala alimentaci\u00f3n y falta de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Sea cual sea la causa, el Dr. Badia recomienda un diagn\u00f3stico temprano. \u201cSi no se trata, el s\u00edndrome puede dificultar tareas simples como formar un pu\u00f1o, coordinar los dedos o abotonar una camisa. Incluso puede provocar atrofia muscular en la base del pulgar\u201d, advierte.<\/p>\n\n\n\n

Los tratamientos iniciales suelen ser conservadores, incluyendo f\u00e9rulas nocturnas, medicamentos antiinflamatorios e inyecciones de corticosteroides. Algunos estudios tambi\u00e9n respaldan el uso de vitaminas B6 y B12.<\/p>\n\n\n\n

Si el problema persiste o la compresi\u00f3n del nervio es severa, el m\u00e9dico puede recomendar un procedimiento menor.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl procedimiento se realiza de forma ambulatoria con anestesia local. Consiste en dividir el ligamento que forma el techo del t\u00fanel carpiano para aumentar el espacio y aliviar la presi\u00f3n sobre el nervio\u201d, explica el Dr. Badia. \u201cCon una t\u00e9cnica moderna llamada liberaci\u00f3n endosc\u00f3pica, el cirujano puede realizar el procedimiento a trav\u00e9s de una peque\u00f1a incisi\u00f3n sin necesidad de una cirug\u00eda abierta\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano no siempre se puede prevenir, pero los riesgos pueden reducirse. El Dr. Badia recomienda:<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Tener cuidado con la posici\u00f3n de las manos al dormir, ya que puede acumularse l\u00edquido en la mu\u00f1eca.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Relajar el agarre al usar herramientas o escribir.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Mantener una buena postura al sentarse o caminar.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Tomar descansos durante actividades prolongadas.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Mantener las manos calientes en ambientes fr\u00edos.<\/p>\n\n\n\n

Alejandro Badia, MD, FACS, es un reconocido cirujano de mano y extremidad superior, fundador del Badia Hand to Shoulder Center y OrthoNOW\u00ae. Es miembro de la American Society for Surgery of the Hand y especialista en el tratamiento de lesiones, reconstrucci\u00f3n articular, nervios y cirug\u00eda artrosc\u00f3pica.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ver la publicaci\u00f3n original a continuaci\u00f3n:<\/h3>\n\n\n\n