{"id":12805,"date":"2024-05-21T18:24:25","date_gmt":"2024-05-21T22:24:25","guid":{"rendered":"https:\/\/drbadia.com\/es\/?p=12805"},"modified":"2026-04-27T16:16:42","modified_gmt":"2026-04-27T21:16:42","slug":"mitos-causas-tunel-carpiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drbadia.com\/es\/mitos-causas-tunel-carpiano\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 causa realmente el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano?"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-por-el-equipo-de-la-revista-sanctuary\">Por el equipo de la revista Sanctuary<\/h3>\n\n\n\n<p>El t\u00fanel carpiano, un trastorno com\u00fan de compresi\u00f3n nerviosa que causa dolor, hormigueo y entumecimiento en la mu\u00f1eca, la mano y los dedos, \u00bfes una enfermedad ocupacional, verdad? \u201cIncorrecto\u201d, afirma Alejandro Badia, M.D., reconocido especialista en mano y extremidad superior, fundador y director m\u00e9dico del Badia Hand to Shoulder Center y OrthoNOW\u00ae. \u00c9l considera que afirmar que el <a href=\"https:\/\/drbadia.com\/es\/surgical-procedure-for-carpal-tunnel-syndrome\/\" data-wpil-monitor-id=\"789\">s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/a> se desarrolla por el uso excesivo de la mu\u00f1eca es un \u201cmito, similar a decir que tronarse los dedos causa artritis o que comer sopa de pollo cura el resfriado com\u00fan\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>El s\u00edndrome ocurre cuando el nervio mediano, que se extiende desde el antebrazo hasta la mano a trav\u00e9s del estrecho t\u00fanel de huesos y ligamentos ubicado en el lado palmar de la mu\u00f1eca, queda comprimido e inflamado debido a tendones irritados u otras condiciones que provocan hinchaz\u00f3n y engrosamiento del tejido conectivo que rodea el nervio en el canal de la mu\u00f1eca. El Dr. Badia explica que los s\u00edntomas comienzan gradualmente y empeoran con el tiempo. Estos <a href=\"https:\/\/drbadia.com\/es\/cayman-news-carpal-tunnel-syndrome\/\" data-wpil-monitor-id=\"537\">s\u00edntomas incluyen dolor en la mu\u00f1eca o el antebrazo;<\/a> ardor persistente, hormigueo o entumecimiento en los dedos; y disminuci\u00f3n de la fuerza en la mano y la mu\u00f1eca.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl STC es una condici\u00f3n m\u00e9dica extremadamente com\u00fan y f\u00e1cil de diagnosticar. Sin embargo, a menudo es malinterpretada, incluso por la comunidad cient\u00edfica\u201d, se\u00f1ala Badia. Estudios recientes respaldan su afirmaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, una investigaci\u00f3n reciente, publicada en julio de 2020 en <em>Nature Communications<\/em>, indica que la gen\u00e9tica puede desempe\u00f1ar un papel mucho m\u00e1s importante en el STC de lo que se pensaba anteriormente. Al analizar casi 100 casos de STC en dos familias, los cient\u00edficos reportaron haber encontrado mutaciones de un gen \u201caltamente expresado\u201d en el tejido alrededor del nervio mediano. Se cree que el gen mutado promueve una acumulaci\u00f3n de c\u00e9lulas que hace que el tejido conectivo se engrose y presione el nervio. Los resultados del estudio eventualmente podr\u00edan conducir a nuevos tratamientos y medidas preventivas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pero la gen\u00e9tica es solo uno de los factores en un trastorno considerado multifactorial. Los Institutos Nacionales de Salud informan que <a href=\"https:\/\/drbadia.com\/es\/the-diagnosis-carpal-tunnel-syndrome\/\" data-wpil-monitor-id=\"799\">las mujeres tienen tres veces m\u00e1s probabilidades que los hombres de presentar s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/a>. El mayor riesgo en mujeres probablemente se debe a que sus canales de la mu\u00f1eca son anat\u00f3micamente m\u00e1s estrechos y a la posible relaci\u00f3n del trastorno con cambios hormonales. Las variaciones en los niveles de estas sustancias \u2014como ocurre durante la menopausia y el embarazo\u2014 pueden provocar retenci\u00f3n de l\u00edquidos y engrosar la matriz extracelular en la mu\u00f1eca, generando presi\u00f3n sobre el nervio mediano\u201d, explica Badia.<\/p>\n\n\n\n<p>Los investigadores se\u00f1alan que otras condiciones que aumentan el riesgo en ambos sexos incluyen <a href=\"https:\/\/drbadia.com\/es\/la-muneca\/\">lesiones en la mu\u00f1eca<\/a>, obesidad, enfermedades inflamatorias y relacionadas con los nervios, como artritis y diabetes, y disfunci\u00f3n tiroidea. La tiroides controla el metabolismo, es decir, c\u00f3mo el cuerpo utiliza la energ\u00eda proveniente de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul><li><strong>Ten cuidado con la posici\u00f3n de las manos al dormir.<\/strong><br>Dormir con las manos flexionadas permite que el l\u00edquido se acumule en el canal de la mu\u00f1eca. Si un especialista ortop\u00e9dico lo indica, usa una f\u00e9rula de mu\u00f1eca por la noche para aliviar la presi\u00f3n sobre el canal de la mu\u00f1eca.<\/li>\n<li><strong>Presta atenci\u00f3n a tu postura al caminar o sentarte<\/strong><br>Encorvarse genera tensi\u00f3n en los brazos, las mu\u00f1ecas y las manos. Evita doblar la mu\u00f1eca demasiado hacia arriba o demasiado hacia abajo.<\/li>\n<li><strong>\u00a1Toma descansos!<\/strong><br>Toma descansos cuando realices actividades prolongadas que involucren las manos o las mu\u00f1ecas.<\/li>\n<li><strong>\u00a1Mant\u00e9n las manos calientes!<\/strong><br>Mant\u00e9n las manos calientes en ambientes fr\u00edos. Las manos fr\u00edas son un factor de riesgo para el STC.<\/li>\n<li><strong>\u00a1Los cambios hormonales pueden afectar tus manos!<\/strong><br>Debido a que los cambios hormonales pueden causar retenci\u00f3n de l\u00edquidos durante la noche, las mujeres, en particular, deben conversar con sus m\u00e9dicos sobre tomar dosis indicadas de vitamina B6, que algunos cient\u00edficos consideran que puede disminuir el l\u00edquido en el canal carpiano.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/drbadia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/05\/person-hands-and-wrist-pain-in-surveillance-from-2023-11-27-05-08-26-utc-768x509.webp\" alt=\"\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cLas actividades repetitivas de la mu\u00f1eca, como escribir en un teclado de computadora o manejar una caja registradora, pueden agravar los s\u00edntomas del STC, pero no est\u00e1n relacionadas con el desarrollo real del trastorno. La investigaci\u00f3n cl\u00ednica no ha logrado demostrar de manera concluyente una relaci\u00f3n definida entre el STC y el uso constante de la mu\u00f1eca\u201d, indica el Dr. Badia. \u201cEl \u2018mito\u2019 de que las responsabilidades laborales de alguna manera causan el STC ha llevado a destinar err\u00f3neamente miles de millones de d\u00f3lares en compensaci\u00f3n laboral para tratar una condici\u00f3n que ocurre com\u00fanmente en la poblaci\u00f3n general.<\/p>\n\n\n\n<p>Alejandro Badia, M.D., director m\u00e9dico del Badia Hand to Shoulder Center<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Badia tambi\u00e9n desmiente la falsa creencia de que la \u00fanica opci\u00f3n para el STC es la cirug\u00eda, la cual con frecuencia se cree que no tiene \u00e9xito. De hecho, las terapias iniciales recomendadas suelen ser conservadoras. Dependiendo de la severidad de la condici\u00f3n, los tratamientos pueden incluir f\u00e9rulas de mu\u00f1eca por la noche, medicamentos antiinflamatorios y otros enfoques no quir\u00fargicos. Cuando la cirug\u00eda es necesaria, puede realizarse en tan solo diez minutos, de forma ambulatoria y con anestesia local. Consiste en dividir el ligamento en el techo del t\u00fanel carpiano para aumentar el espacio dentro del canal y quitar presi\u00f3n sobre el nervio\u201d, explica Badia. \u201cLas complicaciones posoperatorias son m\u00ednimas y los resultados a largo plazo son excelentes\u201d. A\u00f1ade que la recuperaci\u00f3n de este procedimiento simple suele ser f\u00e1cil. Por ejemplo, un cirujano cardiotor\u00e1cico se realiz\u00f3 la liberaci\u00f3n la ma\u00f1ana en que asist\u00eda a una conferencia cerca de Miami. Tres d\u00edas despu\u00e9s, el mismo cirujano vol\u00f3 a la ciudad del suroeste donde ejerce y realiz\u00f3 una cirug\u00eda tor\u00e1cica mayor usando la mano dominante afectada. El entumecimiento hab\u00eda desaparecido. El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano no siempre puede prevenirse, pero sus riesgos y s\u00edntomas pueden reducirse. Badia ofrece estos consejos para proteger las manos y mu\u00f1ecas:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ver-la-publicacion-original-a-continuacion\">Ver la publicaci\u00f3n original a continuaci\u00f3n:<\/h3>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/drbadia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/05\/What-really-causes-CTS-Badia-November-2021-Healthy-Body-SANCTUARY.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Incrustado de What really causes CTS Badia November 2021 Healthy Body - SANCTUARY.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-03df2bf9-1875-49ba-aa3f-f0f2f8605718\" href=\"https:\/\/drbadia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/05\/What-really-causes-CTS-Badia-November-2021-Healthy-Body-SANCTUARY.pdf\">What really causes CTS Badia November 2021 Healthy Body &#8211; SANCTUARY<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, a menudo malinterpretado como una enfermedad ocupacional, es un trastorno multifactorial que puede ser influenciado por factores gen\u00e9ticos y hormonales, y no solo por el uso excesivo de\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3077,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[332,7,509],"tags":[120,119,932,305,435,323],"class_list":{"0":"post-12805","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-articulos-para-pacientes","8":"category-blog","9":"category-muneca","10":"tag-carpal-tunnel","11":"tag-carpal-tunnel-syndrome","12":"tag-condiciones-de-la-muneca","13":"tag-endoscopica","14":"tag-lesiones-deportivas","15":"tag-muneca","16":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.8 (Yoast SEO v26.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfEl T\u00fanel Carpiano es por Uso Excesivo? 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