{"id":13238,"date":"2024-06-16T17:02:12","date_gmt":"2024-06-16T21:02:12","guid":{"rendered":"https:\/\/drbadia.com\/es\/?p=13238"},"modified":"2026-05-15T16:43:58","modified_gmt":"2026-05-15T21:43:58","slug":"no-culpe-a-su-trabajo-o-a-las-pantallas-por-su-tunel-carpiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drbadia.com\/es\/no-culpe-a-su-trabajo-o-a-las-pantallas-por-su-tunel-carpiano\/","title":{"rendered":"No culpe a su trabajo o a las pantallas por su t\u00fanel carpiano"},"content":{"rendered":"\n

No culpe a su trabajo o a las pantallas por ese dolor en la mu\u00f1eca o entumecimiento en la mano<\/h2>\n\n\n\n

HealthNewsDigest.com<\/h3>\n\n\n\n

4 de junio de 2019<\/h6>\n\n\n\n

Es natural querer atribuir una causa sencilla a un problema. Si le duele la mu\u00f1eca o tiene las manos entumecidas, debe ser por escribir a m\u00e1quina. Sin embargo, el Dr. Alejandro Badia, cirujano ortop\u00e9dico especializado en el tratamiento de los miembros superiores, incluyendo manos y mu\u00f1ecas, afirma: \u00abno culpe a los requisitos f\u00edsicos de su trabajo por esa mu\u00f1eca dolorida, incluido el tiempo que pasa en el teclado de una computadora u otro dispositivo. Esto se debe a que el problema, el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, probablemente se deba a cambios hormonales, enfermedades inflamatorias subyacentes o simplemente a la anatom\u00eda de la mu\u00f1eca\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

El s\u00edndrome ocurre cuando el nervio mediano, que se extiende desde el antebrazo hasta la mano a trav\u00e9s del estrecho t\u00fanel de huesos y ligamentos en el lado palmar de la mu\u00f1eca, se pellizca y se inflama debido a tendones irritados u otras afecciones que causan hinchaz\u00f3n en el canal de la mu\u00f1eca. Los s\u00edntomas, que comienzan gradualmente y empeoran con el tiempo, incluyen dolor en la mu\u00f1eca o el antebrazo; ardor persistente, hormigueo o entumecimiento en los dedos; y disminuci\u00f3n de la fuerza en la mano, explica el Dr. Badia, fundador y director m\u00e9dico del Badia Hand to Shoulder Center y OrthoNOW\u00ae, un grupo de cl\u00ednicas ortop\u00e9dicas de atenci\u00f3n inmediata.<\/p>\n\n\n\n

Los Institutos Nacionales de Salud informan que las mujeres tienen tres veces m\u00e1s probabilidades que los hombres de padecer el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano. El mayor riesgo entre las mujeres probablemente se deba a que sus canales de la mu\u00f1eca son anat\u00f3micamente m\u00e1s estrechos y a la presunta relaci\u00f3n del trastorno con los cambios metab\u00f3licos y hormonales durante el embarazo y la menopausia, afirma el Dr. Badia.<\/p>\n\n\n

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\u00abLas hormonas son sustancias qu\u00edmicas que impactan cada \u00f3rgano y estructura del cuerpo. Las variaciones en los niveles de estas sustancias, como las que ocurren en la menopausia y el embarazo, pueden provocar retenci\u00f3n de l\u00edquidos y engrosar la matriz extracelular en la mu\u00f1eca, lo que resulta en presi\u00f3n sobre el nervio mediano<\/em>\u00ab, dice el Dr. Badia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las estad\u00edsticas indican que el 20 por ciento o m\u00e1s de las mujeres embarazadas desarrollan el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Otras afecciones que aumentan el riesgo en ambos sexos, seg\u00fan los investigadores, son las lesiones de mu\u00f1eca, las enfermedades inflamatorias y relacionadas con los nervios como la artritis reumatoide y la diabetes, y una tiroides disfuncional. La tiroides controla el metabolismo, es decir, c\u00f3mo el cuerpo utiliza la energ\u00eda de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n

Lo que los estudios no logran demostrar de manera concluyente es una relaci\u00f3n definida entre el uso constante de la mu\u00f1eca y el desarrollo del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/a>, indica el Dr. Badia.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLas actividades repetitivas de la mu\u00f1eca, como escribir en el teclado de una computadora o manejar una caja registradora, pueden agravar a\u00fan m\u00e1s los s\u00edntomas, pero no est\u00e1n vinculadas al desarrollo real del s\u00edndrome\u00bb, se\u00f1ala. \u00abEl ‘mito’ de que las responsabilidades laborales causan el problema ha resultado en el desv\u00edo de miles de millones de d\u00f3lares en compensaciones laborales para tratar una afecci\u00f3n que ocurre com\u00fanmente en la poblaci\u00f3n general y no est\u00e1 relacionada con los requisitos del trabajo\u00bb.<\/p>\n\n\n

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\"alt="Badia"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

De hecho, el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano se describe desde el a\u00f1o 1025 d. C., cuando el m\u00e9dico persa medieval Avicena detall\u00f3 correctamente el problema de la mu\u00f1eca en su libro Canon de la Medicina, seg\u00fan los autores de un art\u00edculo de 2018 en Integrative Medicine Research. Avicena sugiri\u00f3 que el pinzamiento cr\u00f3nico de los nervios en la mu\u00f1eca se debe tanto a trastornos f\u00edsicos como a factores del estilo de vida, como una nutrici\u00f3n inadecuada y la falta de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Cualquiera que sea la causa del s\u00edndrome, el Dr. Badia recomienda un diagn\u00f3stico temprano. \u00abSi no se trata, el s\u00edndrome eventualmente puede dificultar que los pacientes formen<\/a> un pu\u00f1o, coordinen sus dedos y realicen tareas manuales simples como abotonarse una camisa o blusa. El trastorno puede incluso provocar un desgaste del m\u00fasculo en la base del pulgar\u00bb, afirma. Las terapias iniciales recomendadas tienden a ser conservadoras, e incluyen el uso de f\u00e9rulas para las mu\u00f1ecas por la noche, medicamentos antiinflamatorios e inyecciones de corticosteroides. Algunos estudios han respaldado el uso de vitamina B6 y\/o B12.<\/p>\n\n\n\n

Si el problema persiste, la compresi\u00f3n del nervio resulta ser lo suficientemente grave o un m\u00e9dico determina que el s\u00edndrome est\u00e1 causando el deterioro de los m\u00fasculos de la mano, entonces se podr\u00eda proponer un procedimiento menor.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEl procedimiento se realiza de forma ambulatoria bajo anestesia local. Consiste en dividir el ligamento que sirve como techo del t\u00fanel carpiano para aumentar el espacio en el canal de la mu\u00f1eca y aliviar la presi\u00f3n sobre el nervio\u00bb, dice el Dr. Badia. \u00abUtilizando un avance reciente en el tratamiento llamado liberaci\u00f3n endosc\u00f3pica, el cirujano puede dividir el ligamento del t\u00fanel carpiano a trav\u00e9s de un peque\u00f1o corte en el pliegue de la mu\u00f1eca sin hacer una incisi\u00f3n abierta m\u00e1s grande\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano no siempre se puede prevenir, pero se pueden reducir los riesgos<\/a>. El Dr. Badia ofrece estos consejos:<\/p>\n\n\n\n