Badia Hand to Shoulder Center quiere ayudarle a mantener su juego de cricket a punto mientras se protege de posibles lesiones ortopédicas.
Calentamiento y estiramiento: Antes de cualquier sesión de críquet, dedica tiempo a una rutina de calentamiento exhaustiva. Los estiramientos dinámicos, como los giros de piernas, los círculos de brazos y las estocadas, preparan los músculos y las articulaciones para las exigencias del juego. Presta especial atención a los hombros, los codos, las muñecas y las rodillas, ya que estas zonas suelen sufrir tensiones durante las actividades de críquet.
Priorizar la fuerza y el acondicionamiento: Incorpore ejercicios dirigidos a los músculos utilizados en los movimientos específicos del críquet, incluidos los bolos, el bateo y el lanzamiento. Céntrate en fortalecer el tronco, la parte superior del cuerpo y los músculos de rotación para mejorar tu rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.
Practica una técnica adecuada: Una alineación y posición correctas te ayudarán a proteger tus articulaciones, músculos y ligamentos de tensiones innecesarias durante el juego. ¡Pide ayuda a un entrenador!
En el Badia Hand to Shoulder Center, comprendemos las exigencias únicas a las que se enfrentan los deportistas de críquet. Con instalaciones de vanguardia y herramientas de diagnóstico avanzadas, ofrecemos evaluaciones precisas y planes de tratamiento personalizados para optimizar su recuperación y mejorar su rendimiento en el críquet.
¿Busca atención ortopédica profesional para optimizar su rendimiento en el campo de críquet?
Badia Hand to Shoulder Center está especializado en ofrecer soluciones a medida para abordar las necesidades específicas de los jugadores de críquet como usted.
Dirigido por el renombrado experto en ortopedia Dr. Alejandro Badia, nuestro centro ofrece una atención integral para una serie de lesiones y afecciones relacionadas con el cricket. Desde esguinces y fracturas de muñeca hasta pinzamientos de hombro y tendinitis de codo, contamos con la experiencia necesaria para diagnosticar, tratar y rehabilitar sus lesiones de forma eficaz.
Nuestro paciente es un jugador de Cricket de Barbados que nos visita tras dislocarse el hombro. Diagnóstico preoperatorio: 1.Desgarro del labrum superior del hombro derecho 2.Distensión del músculo dorsal ancho derecho Diagnósticos postoperatorios: Lesión SLAP tipo 2 de hombro derecho Pinzamiento subacromial moderado con bursitis Distensión del músculo Latissimus dorsi derecho Procedimientos realizados :
1. sinovectomía artroscópica y desbridamiento del hombro derecho
2. Reparación artroscópica de lesión SLAP en hombro derecho (4 anclajes).
3. Acromioplastia artroscópica limitada con bursectomía subacromial
4.Capsulorrafia artroscópica de contracción térmica y estabilización del labrum 5.Inyección de CTM Inyección CTM
Lunes a Viernes: 8:30 AM-5:00 PM
Sábado-Domingo: Cerrado
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