Explicando el síndrome del túnel carpiano y su vínculo con el ejercicio...
Seguir leyendoSíndrome del túnel carpiano es extremadamente común y es una condición muy incomprendida. En los últimos años, ha recibido mucha cobertura en la prensa, pero aún no es completamente comprendido, ni siquiera por la comunidad científica. Los medios de comunicación han calificado esta afección como una enfermedad profesional porque los trabajadores vinculan el dolor en las manos con actividades repetitivas, como escribir a máquina o trabajar en una cadena de montaje. A pesar de la opinión popular, esta afección no es causada por una actividad repetitiva, aunque la actividad repetitiva, como escribir a máquina, puede agravarla. El síndrome del túnel carpiano simplemente significa que hay una compresión del nervio mediano en la mano. El techo de este túnel es una estructura llamada ligamento transverso del carpo.
Además del nervio mediano, hay tendones que flexionan los dedos y el pulgar que recorren el canal. Cuando el revestimiento que rodea estos tendones se inflama, hay menos espacio para el nervio y se comprime; Es más fácil pensar en esto como un nervio pinzado.
Los síntomas más frecuentes con Síndrome del túnel carpiano Son entumecimiento y hormigueo en la mano, que a menudo comienza por la noche. También puede haber dolor y debilidad en la mano, particularmente en el pulgar. Si se deja que progrese durante muchos años sin tratamiento, podría provocar atrofia de los músculos de la base del pulgar. El diagnóstico del Síndrome del Túnel Carpiano se realiza en base a pruebas clínicas sencillas y a los síntomas del paciente, y se confirma mediante un estudio de conducción nerviosa. Este estudio mide la velocidad y la latencia de los impulsos nerviosos a través del nervio mediano en la muñeca y puede indicarle al médico si el paciente tiene una compresión del nervio mediano.
Este trastorno suele afectar a mujeres de mediana edad, a menudo premenopáusicas. Puede estar causada por enfermedades crónicas, como la diabetes, la gota o la enfermedad tiroidea, incluso cuando estas enfermedades se controlan con medicamentos. También es frecuente en mujeres en el tercer trimestre del embarazo. Cuando se descarta cualquiera de estas otras afecciones, la enfermedad se califica de idiopática, lo que significa que está causada por un proceso desconocido. El síndrome del túnel carpiano suele coincidir con afecciones relacionadas, como tendinitis en los dedos (dedo en gatillo) o tendinitis en la muñeca. Por ejemplo, la tendinitis de DeQuervain provoca dolor en la muñeca, en la base del pulgar.
El tratamiento para el síndrome del túnel carpiano suele estar dirigido a disminuir la inflamación de los tendones. Las inyecciones de esteroides, como la cortisona, pueden provocar una disminución temporal de la hinchazón. Esto permitirá temporalmente que el nervio mediano tenga más espacio en el túnel carpiano y aliviará el dolor.