Uno de los principales beneficios del procedimiento Tenex es su rápido tiempo de recuperación. La mayoría de los pacientes vuelve a actividades ligeras en pocos días. El Dr. Badia suele recomendar evitar el ejercicio intenso o los movimientos repetitivos que involucren el tendón tratado durante aproximadamente 1 a 2 semanas.
En el caso de atletas o personas con trabajos físicamente exigentes, el regreso completo al deporte o al trabajo suele ocurrir en 4 a 6 semanas. Los pacientes que se someten a Tenex para el codo de tenista han reportado mejoras significativas y un regreso a la competición en cuestión de semanas, no meses, lo que supone una gran ventaja para quienes no pueden permitirse largos periodos de inactividad.